谁能告诉我,中医的阳气是什么?

作者:养生心得

问:谁能告诉我,中医的阳气是什么?

阳气到底是什么?

阳气并不是具体的某一种物质,也不是电视剧里面妖精喜欢做得“采阳补阴”,它实际上是中医学中一种描绘人体状态的词。比如说,一个人他身体不舒服,无精打采,浑身无力软绵绵,眼神浑浊,做事情不专注也做不好等等,这样生理和心理状态极差的情况就是我们所说的“阳气不足”。

其实阳气就是我们所了解的“能量”,身体的一切活动都需要能量,能量充足,才能精神饱满地去做事。

阳气充足的人是怎样的?

阳气充足的人代表他的身体状态和精神状态都处于一个极佳的水平,具体表现为:

·在生理上面色红润有血色,而不是面黄肌瘦;

·头发茂盛,而不是头发稀疏,有谢顶的危险;

·眼神光彩有力,而不是眼神浑浊阴郁飘离;

·舌苔是正常颜色,而不是舌苔发白发苦;

·肩背挺拔紧实,而不是驼背耸肩;

·手心红润,而不是手心苍白;

·走路步伐沉稳笃定,而不是拖拖踏踏走摆不定。

·在心理上做事专注而不是容易分心;性格乐观向上而不是低沉阴郁等等。

首先声明:中医黑是读不懂中医的,跟它们讲阳气是什么=对猪吟诗。所以,本着向广大民众普及中医文化的精神,为使更多的人了解和掌握中医药学的基础知识,笔者作为一名中医,有必要回答一下这个问题。气血是维持人体生命功能活动的基本物质。中医所说的气代表着功用,血代表着能量。气具有推动血液运行的作用,故而气与血共同维持着人体组织器官的功能活动。因为阳性主动而阴性主静,所以,阳气是人体五脏六腑和各个组织器官功能活动的动力。有了阳气,五脏六腑才能具有生命力,人才能活着。如果一个人的阳气沒了,那么,这个人就会因为五行六腑丧失了生命活动的动力,这样的话,就意味着这个人已经死亡了。所以,保护好自己的阳气,就是在保护自己的生命。保护阳气的具体措施是:平时不要劳累过度,不要时常大汗不止,不能长期摄食寒凉的食物或饮料。

阳气,是中医学理论的一个术语。在古朴的医学领域里,人体被认为也是由气所构成,生命活动是气的功能体现。也就是说气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。

关于气的生成、存在形式与功能,《素问.阴阳应象大论》中说:“精化为气。”而精的来源有先天与后天两部分。所以气的生成也有先天与后天两个方面。由先天之精化生而来的为先天之气,又称“元气”,是生命活动的原动力;由后天水谷之精微化生而来的气,为后天之气。在生命活动中,先天之气与后天之气是相互依存不可分离的。“气不得无行也,如水之流……,其流溢之气,内溉脏腑,外濡腠理。”可见,气是以“如水之流”的形式存在于体内的。但由于气的来源与分布有所不同,具体功能也有差别,故通常将气归纳为元气、宗气、中气、营气、卫气等。在表曰卫气,在里曰营气,在脾曰充气,在胃曰胃气;在上焦曰宗气;在中焦曰中气;在下焦曰元阴元阳之气;在阴者既阴气,气在阳者,既阳气。

阳气的功能是煦机体,卫外御邪,助养精神,促进机体新陈代谢和推动脏腑组织等功能活动。阳气的功能正常是维持人体生命活动的关键,并起着主导作用。

1、人生三宝中的精、气、神中的“气”,是中国古代人们认识自然的一个哲学概念,中医学认为世界是物质的,是阴阳二气相互作用的结果,气是运动着的物质实体,虽看不见实体,但能在人或物的生命活动中体现。如一个人刚去世,有俗称说断气了。可以看出,对于人来说,气是维持生命活动的物质基础。阴阳是中国古代哲学的一对范畴,是古人认识自然和解释的世界观,也用来认识和解释人的生命现象和指导疾病的诊治。凡是把外向的、上升的、活跃的、明亮的等,都归属阳。阳气反应的是一种功能状态,它是看不见的实体,但也能从实物中可体现。如一个人工作效率高、说话声音响亮有力,说明这个的阳气充足;反之如果一个人怕冷,畏畏缩缩、声音低小等,就属于阳气不足。

2、所以认识中医的阳气,需认识中医古代的哲学思想:阳阳学说,精气学说等。这样会加深对眼见无形,却又能在人或物中的功能活动中体现的阳气做更深入的认识。

中医里的阳气指的是热性质的,像手足不温,四肢冰凉,就是说这个人的阳气不足了。这种人一般比较怕冷。如果说一个人五心烦热,手脚心都很热,怕热,爱出汗,预示着这个人阴虚火旺。身体阳虚的人就要吃一些热性食物,比如说人参蒜苔,韭菜,大葱,这些蔬菜都是热性的,补身体里的阳虚,当然补多了会上火的。

身体里阴虚火旺的人,就要吃一些滋阴的食品,来调节身体里阴阳的平衡,比如鸡蛋,牛奶,蜂蜜,白萝卜,有一些食物是滋阴润燥的,这些食物偏凉性一些。

植物里人参属于大热,是补身体阳气的,海带是凉性的,手足不温者少食。什么东西都得适量,吃多了反又给身体找麻烦了。

身体阴阳不平衡,找中医调理,阴阳平衡,身体才健康。

人体阳气其 ̄宗气,由脾胃化生血所形成,二为卫气,由肺主管,走肌肉腠理,卫气足,卫外能力強,人少患病如感冒。阳气又分心阳,脾阳,肾阳。三阳为強壮肌体,心阳不足,便冠心病,气虚气短,脾阳不足,水湿泛滥,有水肿腹胀,乏力等证,肾阳不足,腰膝无力,眼睑浮肿,阳萎早泄。阳气为生命之本,人有阴阳,阴虚则盜汗,口干舌躁,便秘等,阴虚病轻,阳虚病重。中医讲,阳盛则实,阴盛则虚,二者平衡运行,则少病体健也。

中医中的阳气,是卫气;中医中的阴质,是营血和荣血。

《黄帝内经》云:

天食人以六气,地食人以五味。

气味合而服之,补精益气。

血气已和,荣卫已通,五脏已成,神气舍心,魂魄毕具,乃成为人。

谷始入于胃,其精微者,先出于胃之两焦,以溉五脏,别出两行,营卫之道。

营血者,泌其津液,注之于脉,化以为血,以荣四末,内注五脏六腑,以应刻数焉。卫气者,出其悍气之剽疾,而先行于四末分肉皮肤之间,而不休者也。昼曰行于阳,夜行于阴,常从足少阴之分间,行于五脏六腑,今厥气客于五脏六腑,则卫气独卫其外,行于阳,阴虚,故目不瞑。

人受气于谷,;谷入于胃,以传于肺,五脏六俯,皆以受气,其清者为营,浊者为卫,营在脉中,卫在脉外,营周不休,五十而复大会。

壮者之气盛,其肌肉滑,气道通,营卫之行,不失其常,故昼精而夜瞑。老者之气血衰,其肌肉枯,气道涩,五脏之气相传,其营气衰少而卫气内伐,故昼不精,夜不暝。

卫气之在身也,常然并脉,循分肉,行有逆顺,阴阳相随,乃得天和。

人之血气精神者,所以奉生而周于性命者也;经脉者,所以行血气而营阴阳,濡筋骨,利关节者也;卫气者,所以温分肉,充皮肤,肥腠理,司关阖者也……卫气和则分肉解利皮肤润柔,腠理致密矣。

其病深者,以其外耗于卫,内夺于荣。

阳气者,精则养神,柔则养筋。开阖不得,寒气从之,乃生大偻。阳气者,烦劳则张,精绝,辟积于夏,使人煎厥。目盲不可以视,耳闭不可以听,溃溃乎若坏都,汩汩乎不可止。阳气者,大易则形气绝,而血苑于上,便人薄厥。

以上是中医宝典《黄帝内经》中告诉世人,人体内阴阳二气的产出整个全程。阴阳二气的理论根据,产出过程,它们的各自功效及运行的状况。

阳气在天是六气,六气内都含太阳的热能。它被雨水抱回大地,此即“右间”、“神机”、“抱阳”、“根中”、“器”。水中之阳气又被太阳召回天空,同时携带气化的水汽一块上升,水汽中还存在有溶解的阴质。此即“左间”、“气立”、“负阴”、“根外”、“道”。

在人体内是卫气是天气中的氮气携带水谷之汽;营血是水谷之精微的津液;荣血是天气中的氧气与营血中的铁元素化合变赤而成。卫气和荣血中都有水谷之精微(营血),都有天之气,所以它们都称真气。真气者,所受于天,与谷气并而充身。

人体内两种真气,由于并入的天之气不同而分为阴阳二气。阴阳二真气的区别是由天之气的阴阳属性决定的,天空气交之中所存的气体中,主要有78%的氮气和21%的氧气组成。其二者相比对,氮气容重比氧气轻,上浮力比氧气大;氮气常温下不易与其它元素化合始终保持上浮的功能,氧气常温下极易与其它元素化合生成沉淀物下降。所以氮气是阳性,氧气是阴性。那么卫气就是阳气,荣血就是阴气。阳性卫气产出于阳明大肠经,阴性荣产出于太阴肺经。卫气流溢在(膜片)络脉,荣血流淌在(血管)经脉。卫气通过络脉完成天之气在体内的降升;荣血通过经脉完成地之水在体内的入出。

中医中的气的概念,不是单纯的极精微的物质,是一种阳能和阴质阳化为气态后的复合性无形的微观的质能合体。中医中的形的概念,也不是单纯的有形物质,是一种宏观的质与阴能之气的复合体。所以万物皆负阴抱阳,阳外有阴,阴中有阳。所以一气分阴阳。中医中的阴阳是质与能或形与气(阴成形,阳化气)的精与气(荣、营血为精,卫气为气)或五运六气(五运是五行之气,六气是天能之气)。不是时之序岀现的寒暑气候,寒暑表达的是阳能的大小程度产出的气温。不是认知中的水火,水火是五行中元素,水的功能性是润下,火的功能性是上炎。知其要,一言终底;不知其要,流散无穷∞

我看了很多个回答。都是从阴阳五行上来解释阳气。没毛病,但这只是中医的角度,现在很多人之所以提出这个问题有这个困惑,即使因为他不理解这个理论。

那我用一个现代的解剖医学,来回答一下。中医的阳气是一个很复杂的概念,笼统的说,就是支持你能自主呼吸,自主心跳,胃肠自主蠕动吸收,维持你整个生命体征,那股能量。就叫阳气。所以所以中医说亡阳了,就是你这个人快挂了。作为过去的中医很难能救回来了。但是现在的西医有很大的发展。这时候就会把你送进ICU。但中医和西医都不是万能的。ICU也救不回来的时候,什么大夫也都救不回来了。

今天看金匱心有所感。

人身之元阴元阳,可以理解为核反应堆,落实在细胞上应该是线粒体。

五运六气,应该是脏腑机能。弱不可,亢亦,不可取。

中醫理論最主要的理論主要就是[陰陽五行],而陰陽其實就是一個東西的正反兩面,互相為根,互為依託,互生互用,陽中有陰,陰中有陽,互相轉化,這個東西你看一下手背手心,或者是看一下[附圖1]這個[]太極魚

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