当遇到“鬼压床”,叫也叫不出,动也动不了,

作者:养生心得

问:当遇到“鬼压床”,叫也叫不出,动也动不了,浑身抽筋一般,该怎么办?

我以前最容易这样了,睡觉的时候我会和男朋友说如果你半夜醒了我没动,你就轻轻拍我一下,因为我睡觉浅,基本上有一丁点动静就醒…

鬼压床的感觉就是你突然间很清醒,但是就是哪都动不了,眼皮儿都动不了,你会有种很绝望很着急无奈的感觉,我每次都是拼命挣扎,就是那种感觉动不了就会醒不来的感觉,当你突然挣脱开了会有一种如释重负的感觉,每当这个时候我都是超级绝望…

当有这种情况的时候,不要紧张,先放松平静下来,因为越紧张越难挣脱,经验啊…

现在结婚生子了,没有一次这种情况了,带孩子很累,睡觉

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关键词: 浑身 鬼压床 抽筋