在健身房,亲眼见过哪些胡来的事儿?

作者:体育资讯

问:在健身房,亲眼见过哪些胡来的事儿?

和我一起有四个闺蜜,关系挺好无所不谈。

平时都在家闲着,没啥事,就是逛街唱歌品茶。孩子都大了,老公不着家,虽然好多人羡慕,我们也是太无聊!这不,约好了要去健身房看看,说去就去,去了就报名,每月四天,每人交费1600元,四人还挑选定了一个年轻帅哥,专门领我们入门学习。

为表现诚意,我们先请教练吃饭,唱歌,大家玩得很嗨,感觉特好。约定了活动时间,一个礼拜一天,谁都不许缺席,教练也不许出差。呵呵,在期待中我们的健身房计划很快开始了!!

因为教练年轻,我们都和他随便开玩笑,他虽然有点腼腆,也乐的哈哈笑。他给我们起了外号,但都统称富婆大姐,不过,他还是不敢和我们多说话。

第一次愉快的过去了,第二次就有人说有事去不了,第三次已经都不去了。我是胖点,我说我一定要坚持,钱都交了,起码把这一个月混下来吧!她们不去了,我也没办法,那就决定都休息一下,改日吧!

没事干了,约其中一个去喝茶,可是居然发现那个有事的人和教练在一起,居然进了宾馆,居然还手拉着手!!

这健身去了两次就夭折了!虽说我们都没说破,聚会已经不像以前多了。不定时地打电话问候一下还是有的,但明显心里有疙瘩。还是家里好!老公儿子在我软磨硬泡下,天天陪我打一个小时的羽毛球,减肥我还没成功,可我已经喜欢了在家的感觉!

小宇健身三年多以来,关于健身房里胡来的事儿见过很多,基本上一些比较出格的事情都是一些,刚来健身房没多久的新人做的,

比如之前有一次在健身房上动感单车团课,刚开始的时候进来两个小伙子,穿着打扮也非常时髦,穿着健身老手的所有装备,感觉自己很厉害的样子,基本上不听教练的各种指挥,都是自己一意孤行的去做动作,也不懂得听音乐的律动,本来40分钟的动感单车课程,在第30多分钟的时候,眼看着马上结束,他突然从单车上倒了下来,当时把整个,单车厅的人都吓傻了,教练上去赶紧给他做紧急措施,幸好没有出大问题,最后才了解到,原来他之前基本根本就没有来过健身房,只是自己偶尔去操场上跑跑步,认为自己就非常有锻炼的能力,再说,单车厅里很多女生,所以说他就为了表现自己不是新手,结果心肺能力达不到,还把单车的重量加到了最大,导致的结果就是,心肺能力跟不上,然后晕倒了

还有在无氧器械区,也出现过此类的状况,有一次,我们正在哑铃区锻炼,来了一个小伙子领着他的女朋友,当他女朋友看到我们几个男生在杨陵区锻炼的时候,就怂恿他上去试试,他为了在他女朋友面前表现,他就上去拿了一个25公斤的哑铃,用了吃奶的劲儿把他踢了起来,结果还没举起来就握不住了,掉下来砸到自己的脚,当时那个叫声啊,至今忘不了,最后,把健身房也给坑了,自己不知道在医院住了多久。

总的来说,如果是一个新手或者是,根本就不熟悉健身房的一些健身器材的人,去健身房的话,不要把自己当回事儿,一定要主动去请教主动学习,不然会出很多丑的,

我是新时代小宇,一名热爱健身的90后创业者,你的点赞和关注就是我坚持的最大动力哦

这个问题我觉得我自己比较有经验~毕竟健身这么多年来,大大小小健身房经历的没有十家也有个七八家了~不得感叹,林子大了,物种真是“太丰富”了~

从小的光膀子健身我们就不多说了,相信大家在健身过程中,都有遇到过这样的现象——夏天流着一身的臭汗,在长椅上做完划船后拍拍屁股走人!!!留下一张“谁都不敢用”的“汗椅”~或者发出此起彼伏的“呻吟”之声~~~我真是服了这些人~恶!心!

另外就是一些“健身狂人”死命在卧推、或是深蹲上加着自己难以负担的重量~在我大学那时候,我记忆特别深。当时是在学校开的健身房里,有一“壮汉”,目测体重应该在110kg左右,185cm左右的身高,看样子不是经常来健身房——从动作的标准上能看出来~和朋友一起在做卧推,那壮汉在10kg的哑铃片时卧推至最高点总会用力推直一下,让杠铃发出声响(长期健身的朋友应该知道在卧推时不宜将手臂完全伸直……)成功引起了我的注意~

而他可能是在和朋友比赛,最后一只家到没变2个20kg、1个5kg的重量(说实话当时我是卧推不起来那个重量滴~)其实在上一组动作里,我看他的脸都憋红了,也就做上来俩……然后他推了一个,第二个正要举到最高点,直接杠铃就砸了下来,还好是砸在胸上,这样再往上砸到脖子和头部估计就悬了,但看他胳膊是抬不起来了,不知道是骨折还是怎么样……给健身房的老板也吓够呛,赶紧送医院去了,后来也没听到他什么消息,反正是再也没在那个健身房看到过他了~~~

所以在这里很郑重地提醒所有热爱健身的朋友——莫装B,真的到最后受伤的是自己。我们健身的目的本来就是为了健康而锻炼,自己的身体应该自己很了解才对,选择适合自己的重量,合理健身才是最好的选择~健康、健康才是最终目的哈~


我叫Myja,一个努力成为自由职业者的无业游民~关注、关注我呦~

见过,就是我。教练直接不让我在跑步机上跑了。

是这样的,我和朋友一起办了张健身卡。每次我去能玩儿的基本就是跑步机。主要是简单,还可以在上面赛跑。

有次,我跑完休息的时候。看教练教别的项目,于是就走过去学习。一个我到现在也叫不上名字的器械,不过有利于全身运动。看着比跑步机好点。教练示范完后,让我们也跟着做。到我的时候,教练意味深长的看了看就走了,什么情况,几个意思!

于是我就跟在教练后面,他干什么我都跟着。也帮着收拾些器械。教练最后无奈的说,今天我没有课,再说我也不是你们组的教练啊。我说没关系,我也没有管过组不组的问题。只是今天我碰到了你,所以向你请教请教。我是不是做的特别不标准。教练:你是说刚才那个吗?我:是的。教练:问题是你能不能每次跑完……算了,我发现跑步姿势不对,这样容易造成磨损,对膝盖不好。

我……办的卡,不就是跑步的吗?


公司楼上有健身房和淋浴间,虽然不大,也还算方便,毕竟是我大腾讯。

然而,我司有这么个传奇一哥,就喜欢到健身房里一顿操作猛如虎,每样器械来两个,引体向上来两个,反正是做不了三个,跑步机上一公里以后就开始行为艺术,又是给自己打气,又是拍巴掌,又是喊出声,真是又好气又好笑。

女同事都比你强度大好吗……就这样还坚持去健身房,也不知道你是来健身的,还是来干嘛的.......

朋友省拳击队退下来的 小级别有点瘦 偶尔去健身房撸撸铁 保持下身材 有天手痒捶了几下沙袋 步伐多出拳少 被旁边的健身教练看到 说速度太慢、拳头太轻没力气 然后猛推拳击搏击私教 把我朋友说得一愣一愣的 最后只能说我拳击练十多年了私教就算了吧 那教练还不依不饶说十多年这水平 你没练好 私教十节课就能让你突飞猛进 把我朋友都说笑了 突飞猛进 能保我全国冠军吗?

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