70后的我虽然嘴上不承认老了,可身体各机能下降

作者:体育资讯

问:70后的我虽然嘴上不承认老了,可身体各机能下降,感觉不服不行,有和我一样恐慌的么?

确实是这样的,我62年的,55岁以后就感觉到老了!记忆不行,体力不可,性能力不行,四肢无力,腿部力量不够。

但是,没有必要慌呀,生老病死自然规律呀!尽量不着急,保持心情愉快,好好过好每一天。不要有病,不要给自己和别人添麻烦!但是,不要自己刻意为了长寿吃滋补品,搞养生,瞎折腾,该死该活天注定,顺其自然最好!

能活一天就好好活一天!该死时不害怕,知道了结果,那就是过程了!过程是可以掌握的,那你还不好好度过每一天?

不要担心我们死后的事情,没有任何人是不可以缺少的!用好我们的优势,不用看任何人的脸色做事,尽可能的做自己想做的事,过好现在才是最重要的。

72的我 外表上觉得状态不错 其实身体已处亚健康 女儿乖巧 聪慧 在异地上学,除了假期为她做些家政服务以外, 工作之余我是比较闲暇 。周末才回到居住的地方 。 一周大概有3次晨跑, 量力而行不会勉强自己 ,偶尔会去做按摩梳理筋络,目的让自己精神状态好一点,美丽一点点。 种多肉 爱兰花 喝茶 逛商场 必须的必。(昨天晨练后回到单位寝室里的自拍哈

本文由56net亚洲必赢发布,转载请注明来源

关键词: 70后 嘴上 机能 不服