你对于热衷于健身的男人、女人,怎么看?

作者:养生心得

问:你对于热衷于健身的男人、女人,怎么看?

我很羡慕这样的人,因为我就做不到。曾经我办了一个月的健身卡,但是只去了两次,后来因为各种理由没有去,其实还是有些懒,下了班就不想运动了。从那之后,我就再也没有办过健身卡了,因为我怕又白白浪费了钱。

我挺佩服我的一个亲戚,他也是上班族,但他每天都早起去锻炼身体,去公园练会太极。即使是周末,也依然会早起去锻炼,多年如一日,从未间歇。还有我的几个同事,她们下班后经常相约一起去健身,有一个是最近这段时间才开始的,她半个月瘦了将近10年,很是让人惊讶。

热衷于健身的男人、女人,除了能有一个健康的身体,还会练出好身材,何乐而不为呢?以后我也要多锻炼,哪怕不去健身房健身,平时也要多锻炼身体,跑跑步,多运动运动,有个健康的身体比什么都好。大家觉得呢?

我很羡慕这样的健身者。我在天津北宁公园认识一老哥,70多了,看上去60出头,每天早七点多已经打完太极拳了,这不,他擦着汗,跟我说,练完拳还要喊一会,去唱戏。我随着他在长廊中走着,来到古色古香的水榭中,只听得悠扬曲调迎来喝彩声,夜深沉,这胡琴拉的真棒!操琴的是位60多岁的大姐,一袭湖绿长裙配件短款白色真丝绣花上衣,更显得优雅气质,健美身姿。大哥今天来哪段?要不来段方海珍的,好了!我真没看出来,这老哥竟然能唱方海珍,而且是真情流露,韵味十足。"进这楼房,常想起当年景象。这走廊上,敌人曾架起机枪,多少次,闹罢工势如巨浪。码头工求解放奋战浦江,先辈的遗言和着鲜血流淌.....流淌,要报仇要雪恨,要做主人把家当,解放军冲锋号震荡海港,英雄们舍生命赶走虎狼......"。好!我看到有些老人已经流泪了,情真意切,到什么时候都不要忘了忠于人民,忠于党啊!老哥说,今天我有事,早退会,我向大家报告,今天是我老爱的生日,孩子们都来,中午是三鲜鹵四碟长寿面,晚上下馆子,我去买菜,明天见。您说这身体有多好啊!

随着社会的生活水平越来越提高,人们对健康的要求也越来越高,越来越多的人开始选择健身来美化自身的线条,健身的好处是非常多的,有人说健身是一把手术刀,它可以将你原本不完美的身体雕刻的完美,让你的脸型,身体更有棱角,更加的吸引人,当然健身是一个非常考验人意志力的,对于热衷于健身的男人或女人,我感觉这类人自控力都是非常强的,他们付出的汗水也是非常多的,我个人是比较佩服健身好几年的人,我自身也有过健身的经历,但是在热衷健身几个月以后,因为工作的原因慢慢的便很少去健身房了,也是比较遗憾的,长时间坚持健身不仅人的个人面貌会发生很多的变化,你的自信心,自控力,个人社交能力都会得到非常大的提升,

如果你有多余的空闲时间,我建议可以办一张健身房卡,去健身房领略一下肌肉膨胀的感觉,汗流浃背的后舒畅,在增加自己体能的情况下看着自己的身体每天都在发生细微的变化,这种感觉也是非常好的

女人健身带来的效果跟男人也是不一样的,男人更多的是想要的那种肌肉爆棚的感觉,而女人健身更多的是燃脂,联系身体的柔韧度,她们不追求肌肉,更多的是将身体的曲线做的更加的完美

希望我的回答对你有帮助!

其实很难坚持,在别人身上看到了毅力。


另外,健身已经变成潮流。怎么说,客观结果对健康是有利的。


但我本人总担心,有那么多时间健身,关注外表,可能对内在的关注就少了。


但我看51岁巩俐和71岁老外老公,身材保持得很好。很羡慕。以及邓文迪之前的小鲜肉男友。可见成功认识的人生,都是开挂的,不论年龄。

保持健康的三大要素:饮食,情绪和运动。

1,比较仰慕健身的男人和女人,我作为一个男生,乐于看到他们大汗淋淋的感觉。

2,爱好健身,代表着对生活的热爱,对健康的追逐,对自己的负责。

3,爱好健身的人,代表自己的乐观活泼开朗,奔放和豪迈,我非常敬仰他们。

健身本身是好事,热衷于健身也只是养成了习惯而已。但有些人健身只是单纯到健身房去锻炼身体,平时在户外连走路都懒得动,家里连地都懒得扫。他们花钱好吃好喝,再花钱健身(以健身的名义)减肥,不知道这些人为什么要胡乱折腾自己的身体。

健身本身是好事,热衷于健身也只是养成了习惯而已。但有些人健身只是单纯到健身房去锻炼身体,平时在户外连走路都懒得动,家里连地都懒得扫。他们花钱好吃好喝,再花钱健身(以健身的名义)减肥,不知道这些人为什么要胡乱折腾自己的身体。

自律给人自由 运动带来快乐

有的是心里空虚,有的是过度的精神追求。

很好啊,生命在于运动

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