从你踏入健身这条不归路,你收获到了什么值得

作者:养生心得

问:从你踏入健身这条不归路,你收获到了什么值得与大家分享的所见所感?

是啊,不知不觉已经进健身房两年了,好像改变真的挺多的。

体重从163到141到150,真的是一段非常“happy”的回忆.23333333

断断续续的续卡,放假,测体脂,和室友一起算自己基础代谢,翻墙看YouTube上的大肌霸,查尔斯,米洛斯,杰夫......真的是很“happy”

我是自己要来健身的,正好室友有想法,就在16年五月第一次进健身饭(PS一直以来办卡,买粉,买护具都是自己兼职攒出来的,还好家长没反对.......)

刚开始就很小白,整个健身房就我俩认识,都不敢去自有力量区,一直在器材区和小姐姐,大爷,大妈抢器材....好羞耻

拼命跑步,踩椭圆机,然后就洗澡回寝室,完全没有控制饮食的说。所以,显而易见的并没有什么用,而且小腿越来越粗。一把辛酸泪。

系统的训练以后,慢慢的也知道自己以前有多蠢了。开始买粉,氮泵,肌酸,葡萄糖,bcaa,....啥的也开始慢慢的整上了,总的来说这条路走上了,就不问归期了!

不知不觉跑步已经快两年了,同时也收获了很多,健康、快乐、充满正能量;也是释放压力的一种方式,不管跑前有多么不开心,跑完幸福感会增强,好多事会释然、放下;希望一直能坚持下去,做一个像向日葵一样的女子,阳光、洒脱!!未来能遇到更好的自己!!

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关键词: 健身 不归路 踏入 收获